毎朝食べているヨーグルト。

少し前までは別のヨーグルトを食べていたのですが、夫が「森永のビヒダスヨーグルトのビフィズス菌BB536が花粉症にいいらしい」と誰かに聞いてきたようで。

試しに食べてみたら味がしない・・・。

そこで、もう美味しい時期を過ぎたりんごがあったので、細かく刻んでジャムを作ってみました。

ジャムとか甘く煮た果物が苦手な私。

自分で作ると、あら不思議。

これならヨーグルトに混ぜて食べられる。

このビフィズス菌BB536は、花粉症だけではなく、骨も強くなるらしい！

なんでも長く続けることですね。。。

(=^ェ^=)(=^ェ^=)

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